秋の柔らかな日差しが心地よく感じられ、穏やかでまるで春のように暖かい晴天の日が続いていますね。夕方からは放射冷却が始まって、ぐんと冷え込み寒さが強まります。これからの季節、気をつけたいのが風邪やインフルエンザです。対策の基本は「うがいと手洗い」そして皆さん意外に知らないのが、風邪は眠っているときに引きやすいそうです。部屋の保湿を心がけましょう。
♬♫さあ、11月も元気に楽しく過ごしましょう♪♬♫